Probiyotiklerin faydaları

Probiyotiklerin faydaları

Probiyotik besinlerin 2. beynimiz olan bağırsaklar için  ne kadar önemli haberimiz var mı? Bir çoğumuzun elbet ki haberi yoktur şimdi gelelim probiyotik besinlerin bağırsaklarımıza ve vücüdumuza olan faydalarından bahsedelim. 

Probiyotikler sindirim sisteminde yer alan, bağırsakta yer alan mikrobiyal dengesini düzenleyen ve sağlık açısındanda oldukça faydası olan canlı bir organizma olduğunu söyleyebiliriz.  İlk probiyotiğin ekşitilmiş süt olduğu bilinmektedir. Probiyotikler son zamanlarda bir çok kişinin merak konusu olmuştur ve üzerinde bir çok araştırma yapılmıştır. Gün geçtikçe probiyotik içeren gıdalar  arttmaya başlamaktadır. 

Probiyotik besinler ishal ve kabızlık tedavisinde önemli!

Bir çok araştırma sonucunda robiyotiklerin özellikle bağırsak bölgesi için  çok iyi geldiğini dile getiren  Ayşe Tuğba Şengel, ishal ve kabızlık gibi sorunların tedavisinde ğırsakların enfeksiyona karşı korunmasında, bağışıklık sisteminin uyarılmasında, iltihaplı hastalıkların önlenmesinde ve savunma sisteminde görevli bazı maddelerin  yapımının artmasında probiyotiklerin çok öneminin olduğunu söyledi. Peki şimdi bir çoğumuz bu probiyotik canlıların diğer faydaları nelerdir diyecek, şimdi sizlere probiyotik canlıların faydasından bahsedelim.

Probiyotiklerin faydaları nelerdir?

  1. Asit ortam oluşturarak bazı mayaların çoğalmasına engel olur.
  2. Bağırsaklarda B grubu vitaminin üretilmesini sağlar.
  3. Hastalık yapıcı bakterilerin ürettikleri toksin düzeyini azalmasına yardımcı olurlar.
  4. Kansere neden olan unsurların azalmasına yardımcı olurlar.
  5. Kolesterol seviyesi dengede tutar.
  6. Barsak duvarında bulunan boşluklara yerleşir ve bu bölgelere hastalık yapıcı bakterilerin yerleşmesini engellerler.

Etiketler: 

Uyarı: Sitemizde bulunan makaleler doktor tavsiyesi değildir. Sitemizde bulunan öneri, tavsiye ve bilgileri doktorunuza danışmadan uygulamayın.

Yeni yorum ekle

Filtered HTML

  • Web sayfası ve e-posta adresleri otomatik olarak bağlantıya çevrilir.
  • Links to specified hosts will have a rel="nofollow" added to them.
  • İzin verilen HTML etiketleri: <a> <em> <strong> <cite> <blockquote> <code> <ul> <ol> <li> <dl> <dt> <dd>
  • Satır ve paragraflar otomatik olarak bölünür.

Plain text

  • Hiç bir HTML etiketine izin verilmez
  • Links to specified hosts will have a rel="nofollow" added to them.
  • Web sayfası ve e-posta adresleri otomatik olarak bağlantıya çevrilir.
  • Satır ve paragraflar otomatik olarak bölünür.
CAPTCHA
This question is for testing whether or not you are a human visitor and to prevent automated spam submissions.