30 günde 9 kilo verdiren muhteşem diyet

30 günde 9 kilo verdiren muhteşem diyet

Siz değerli okuyucularımıza kısa bir zaman dilimi içerisinde herhangi bir şey yapmanıza gerek kalmadan hızlı bir şekilde kilo vermenize yardımcı olacak muhteşem bir diyet önerisinde bulunacağız. Bu diyet sayesinde 30 günde 9 kilo verebilirsiniz. Detayları haberimizde.

Yaz aylarında bir çok kişi erkek veya bayan olmak üzere kilolarını nasıl vereceklerinin hesabını yapmaktadır. Günümüzün getirmiş olduğu ve modern hayatın sonuçlarından biri olan yanlış ve düzensiz yapılan beslenmeler, hareketsiz bir yaşam tarzı, bazı ilaçların yan etkileri  gibi sorunlar kilo almamıza sebep olmaktadır. Bir çoğumuz günümüz yaşantımızın getirdiği sorunlar arasında yer alan  tüketim alışkanlıklarına karşı önlem almakta oldukça zorlanmaktayız. Bu sebepten ötürü kilolarımız artık kaderimizin bir parçası haline gelmektedir. Şimdi siz değerli okuyucularımıza çok kolay olan  sizlere vereceğimiz muhteşem bir diyet önerisi sayesinde 1 ay içerisinde 9 kilo verebilirsiniz. Bu vereceğimiz diyet sayesinde spor salonlarına pahalı ücretler vermeden kısacası cebinizden herhangi bir şey çıkmadan fazla kilolarınızdan kurtulabilirsiniz.  Şimdi gelelim o diyet önerimize. 

Muhteşem diyet listesi

Sabah Kahvaltısında

  1. 1 dilim kepeli ekmek
  2. Yaklaşık olarak 150gr beyaz peynir
  3. 2 bardak ılık su

Öğle yemeği

  1. Balık ızgara
  2. 2 bardak ılık su
  3. Ve yiyebileceğiniz veya istediğiniz kadar salatalık

Akşam yemeği

  1. Yarım pozisyon balık
  2. 2 bardak ılık su
  3. Yağsız salata

Gece 

  1. Ananas

Bu bahsetmiş olduğumuz diyeti 1 ay boyunca düzenli bir şekilde yaparsanız kilo verebilirsiniz. Unutmayın her şey sizin elinizde.

Etiketler: 

Uyarı: Sitemizde bulunan makaleler doktor tavsiyesi değildir. Sitemizde bulunan öneri, tavsiye ve bilgileri doktorunuza danışmadan uygulamayın.

Yeni yorum ekle

Filtered HTML

  • Web sayfası ve e-posta adresleri otomatik olarak bağlantıya çevrilir.
  • Links to specified hosts will have a rel="nofollow" added to them.
  • İzin verilen HTML etiketleri: <a> <em> <strong> <cite> <blockquote> <code> <ul> <ol> <li> <dl> <dt> <dd>
  • Satır ve paragraflar otomatik olarak bölünür.

Plain text

  • Hiç bir HTML etiketine izin verilmez
  • Links to specified hosts will have a rel="nofollow" added to them.
  • Web sayfası ve e-posta adresleri otomatik olarak bağlantıya çevrilir.
  • Satır ve paragraflar otomatik olarak bölünür.
CAPTCHA
This question is for testing whether or not you are a human visitor and to prevent automated spam submissions.